FAI latest statement in relation to COVID 19 as of 20/08/2020
TADEK
Week 10 (1/3)
15’ ROZGRZEWKA –TECHNIKA FUNDAMENTALNA (FILM 1 (1))
PODANIA O BANDĘ I PRZYJĘCIA –POZYCJA OTWARTA –PASS DO TRENERA –ĆWICZENIE KOORDYNACYJNE PASS Z TRENEREM L I P NOGA +ZAKOŃCZENIE PASSEM DO MAŁEJ BRAMKI
5X P I 5 X LEWA NOGA X KAŻDY ZAWODNIK
PIOTREK
15’ PASSING + WZROK PRZEZ RAMIĘ (FILM 1(2))
40 SEKUND PRACY X KAŻDY ZAWODNIKX 6 RAZY
ZAWODNIK STARTUJE DO PODANIA-ZGRYWA DO PODAJĄCEGO I OBRACA SIĘ PRZEZ RAMIĘ ,WIDZI ŚWIATŁO ,USTAWIA SIĘ W POZYCJI OTWARTEJ I PRZYJMUJE PIŁKĘ ,WYKONUJE SLALOM ,ZWÓD PRZY MURZE WBIJANYM I PODAJE –NASTĘPNIE REAGUJE NA ŚWIATŁO –JEŚLI Z PRAWEJ STRONY TO DAJE INFO PODAJĄCEMU „GRAJ PRAWA” I KOŃCZY SLALOMEM I UDERZENIEM DO MAŁEJ LUB WIĘKSZEJ BRAMKI
ARTUR
15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA+UŻYTKOWA –PROWADZENIE ZE ZWODAMI +PASS+ FINISHING (FILM1(3) )
6X PRAWA NOGA
6X LEWA NOGA
ZWRÓĆCIE UWAGĘ NA OKREŚLONE ZWODY I PROWADZENIA PIŁKI OBIEMA NOGAMI –NA FILMIE NIE MA NIC PRZYPADKOWEGO ,ZAWODNIK WYKONUJE POLECENIA W OKREŚLONY SPOSÓB
MAREK
FITLIGHTY