Week 11 (1/3)
TADEK
15’ ROZGRZEWKA –TECHNIKA FUND+BRAIN CHALLENGE (FILM 3(1))
RYWALIZACJA ZESPOŁOWA
KÓŁKO I KRZYŻYK POPROWADZENIU PIŁKI W OKREŚLONYM SLALOMIE –RÓŻNE FORMY PROWADZEŃ DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW
PIOTREK
15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA +UZYTKOWA+KOORDYNACJA(FILM 3(2))
6X LEWA NOGA I 6X PRAWA NOGA KAŻDY ZAWODNIK
–KOORDYNACJA –PRZYJĘCIE I ODEGRANIE –ZAKOŃCZENIE UDERZENIEM DO BRAMKI
ARTUR
15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA-ZWODY Z BIERNYM PRZECIWNIKIEM –
DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW WSZYSTKIE ZWODY =WYMIANA PODAŃ (FILM3(3) )
3X 5 MIN
MAREK
FITLIGHTY