Week 11 (2/3)

TADEK 

15’ ROZGRZEWKA –TECHNIKA FUNDAMENTALNA  (FILM 1 )

PROWADZENIA PIŁKI W SLALOMACH ,RÓŻNE FORMY PROWADZEŃ I ZWODÓW ZAKOŃCZONE PODANIEM O BANDĘ I PRZYJĘCIEM (JEŚLI BRAK BAND MOGĄ TO BYĆ ZAWODNICY ) PLUS UDERZENIE W REBOUNDER I PRZYJĘCIE GÓRNEJ PILKI LUB RAZ ODBITEJ OD PODŁOŻA +ZAKOŃCZENIE PASSEM DO MAŁEJ  BRAMKI

PIOTREK

15’ PROWADZENIE PILKI – T TEST  (FILM  3)

30 SEKUND PRACY X KAŻDY ZAWODNIK PROWADZENIE X 6 RAZY LEWA 6 RAZY PRAWA

ZAWODNIK STARTUJE OD PIERWSZEJ TYCZKI DOBIEGA DO DROGIEJ ZE ZWODEM, ODCHODZI NA LEWA STRONE ZWOD, PRAWA STRONE ZWOD, WRACA DO SRODKA ZWOD I POWRCA DO LINI STARTU

ARTUR

15’ GRA 1V1 Z PRZEJSCIEM + PASS + FINISHING (FILM 4)

POLE 20X25 – GRA 1V1 ZAWODNIK PO WYGRANYM POJEDYNKU PRZECHODZI NA GRE 2V1 Z WYKONCZENIEM.

MAREK

FITLIGHTY

Football Lab2. Home For Private and Semi Private Training Session.

Football Lab2 HQ :
Sport Ireland National Indoor Arena
Abbotstown, Dublin
Email: contact@footballlab2.com

Football Lab2 © 2021 . All Rights Reserved.