Week 12 (3/3)

TADEK 

15’ ROZGRZEWKA –MOTORYKA +TECHNIKA FUNDAMENTALNA  (FILM 1 )

STRUMIEŃ MOTORYCZNO TECHNICZNY –KAŻDY ZAWODNIK 5 X LEWA STRONA I 5 X PRAWA STRONA

SZYBKOŚĆ ,DYNAMIKA I DOKŁADNOŚĆ WYKONANIA –SKUPIENIE I KONCENTRACJA NA KAŻDYM ELEMENCIE

PIOTREK

15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA + WYŚCIG RZĘDÓW –SZYBKOŚĆ  (FILM 2)

6 X KAŻDY ZAWODNIK –(CAŁOŚĆ FILMU TO 1 POWTÓRZENIE )

ARTUR

15’ TECHNIKA UŻYTKOWA-KOMPLEKSOWE –PROWADZENIE-PRZYJĘCIE+ PODANIE +ZWÓD +UDERZENIE (FILM 3  )

KAŻDY ZAWODNIK 5 X LEWA STRONA I 5 X PRAWA

JAK BRAMKARZ DOSTĘPNY TO WSZYSTKO MOŻNA KOŃCZYĆ UDERZENIEM DO BRAMKI Z BRAMKARZEM

MAREK

FITLIGHTY

Football Lab2. Home For Private and Semi Private Training Session.

Football Lab2 HQ :
Sport Ireland National Indoor Arena
Abbotstown, Dublin
Email: contact@footballlab2.com

Football Lab2 © 2021 . All Rights Reserved.