Week 14 (1/3)

TADEK 

10 ’ OBWÓD KOORDYNACYJNY (FILM 3 )

2X 5 MIN      NA FILMIE DWIE STRONY – PRZY 4 ZAWODNIKACH –JEDNA STRONA –MOŻNA DOŁĄCZYĆ ELEMENT Z PIŁKĄ (NP.NA KOŃCU KAŻDY ZAWODNIK MA WYMIENIĆ PODANIE Z TRENEREM LEWĄ I PRAWĄ NOGĄ I DOPIERO WRACA NA KONIEC )

PIOTREK

10’ ROZGRZEWKA –LIFE KINETIC -(FILM 1-2 )

FORMY PODAŃ PIŁKI JEDNOCZEŚNIE Z DOŁĄCZENIEM ELEMENTU LIFE KINETIC

KOŃCZYMY JAK ZAWODNICY BĘDĄ W 100 % SKONCENTROWANI

ARTUR

1.
5’TECHNIKA PODAŃ  (FILM 4)
KAŻDY ZAWODNIK 1 MIN PRACY W ŚRODKU I ZMIANA /3 X POWTÓRZENIA KAŻDY
KONCENTRACJA NA PRZYJĘCIU ODPOWIEDNIĄ NOGĄ I PODANIU ORAZ RUCHU BEZ PIŁKI
2.
5’ TECHNIKA W GRACH –PEŁNA PRESJA   1V1 WYJŚCIE SPOD PRESSINGU OBROŃCY (FILM 5)
MINI TURNIEJ 2 MIN PRACY 2 ZAWODNIKÓW TYLKO BRONI/NASTĘPNI TYLKO ATAKUJĄ /PO 2 MIN ZMIANA LICZENIE KAŻDEJ ZDOBYTEJ BRAMKI POWTARZAMY DWA RAZY

MAREK

FITLIGHTY

Football Lab2. Home For Private and Semi Private Training Session.

Football Lab2 HQ :
Sport Ireland National Indoor Arena
Abbotstown, Dublin
Email: contact@footballlab2.com

Football Lab2 © 2021 . All Rights Reserved.