Week 14 (2/3)
TADEK
15’ ROZGRZEWKA –MOTORYKA+TECHNIKA (FILM 1 )
NA FILMIE DWIE STRONY JEDNOCZEŚNIE-PRZY 4 ZAWODNIKACH TYLKO 1 STRONA I POTEM ZMIANA
2X 6 MIN /3 MIN AKTYWNEJ PRZERWY
OBWÓD MOTORYCZNO TECHNICZNY
-WYMIANA PODAŃ POMIĘDZY „MANEKINAMI”
-PODANIE WYŻEJ + PODANIE ZWROTNE NA POCZĄTEK (DŁUŻSZE PODANIE)
-ELEMENTY KOORDYNACYJE+ PRZESKOK I PRZYJĘCIE KIERUNOWE
-ZAKOŃCZENIE UDERZENIEM DO MAŁEJ BRAMKI
PIOTREK
ARTUR
20’ ROZGRZEWKA –MOTORYKA+TECHNIKA (FILM 1 )
PO 2 ZAWODNIKÓW Z KAŻDEJ STRONY-FORMA WYŚCIGU
NASTĘPNY ZAWODNIK MOŻE WYSTARTOWAĆ DOPIERO GDY PIERWSZY WRÓCI Z „KARNEGO ROMBU” J
8 POWTÓRZEŃ KAŻDY (4 X L I 4 X PRAWA STRONA)
-SLALOM + PODANIE DO 2 ZAWODNIKA Z PARY ,SZYBKI BIEG –
OMINIĘCIE DWÓCH PACHOŁKÓW(ZMIANA KIERUNKU BIEGU)
4 UDERZENIA 2X L 2X P –PRECYZJA
ZA KAŻDY NIETRAFIONY STRZAŁ 1 OKRĄŻENIE „KARNEGO ROMBU”
KAŻDE POWTÓRZENIE –RYWALIZACJA ZA 1 PKT DLA PARY
MAREK
FITLIGHTY