Week 14 (3/3)
TADEK
15 ’ TECHNIKA UŻYTKOWA –PASSING- (FILM 2)
WEWNETRZNA CZĘŚĆ STOPY BEZ PRZYJĘCIA PO PODŁOŻU
WEWNETRZNA CZ.STOPY Z PRZYJĘCIEM
WEW CZ STOPY GÓRA BEZ PRZYJĘCIE
UDO + ODEGRANIE PROSTYM PODBICIEM
KAŻDA FORMA DLA 1 ZAWODNIKA PO 10 X NA NOGĘ P I 10X L
PIOTREK
15 ’ TECHNIKA UŻYTKOWA –PODANIE –PRZYJĘCIE PLUS UDERZENIE W TRÓJKACH(FILM 3)
6X P I 6X L STRONA KAŻDY Z TRÓJKI
ARTUR
15 ’ ROZGRZEWKA –KOORDYNACJA+PASSING
(FILM 1 I 1(2))
2 X 6 MIN PRACY ZE ZMIANA STRON (INNA STRONA –INNA FORMA KOORDYNACYJNA)
MAREK
FITLIGHTY