TADEK

15’ ROZGRZEWKA –TECHNIKA FUND+BRAIN CHALLENGE (FILM 3(1))

RYWALIZACJA ZESPOŁOWA

KÓŁKO I KRZYŻYK PO

PROWADZENIU PIŁKI W OKREŚLONYM SLALOMIE –RÓŻNE FORMY PROWADZEŃ DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW

PIOTREK

15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA +UZYTKOWA+KOORDYNACJA(FILM   3(2))

6X LEWA NOGA I 6X PRAWA NOGA KAŻDY ZAWODNIK

–KOORDYNACJA –PRZYJĘCIE I ODEGRANIE –ZAKOŃCZENIE UDERZENIEM DO BRAMKI

ARTUR

15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA-ZWODY Z BIERNYM PRZECIWNIKIEM –

DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW WSZYSTKIE ZWODY =WYMIANA PODAŃ (FILM3(3) )

3X 5 MIN

WSZYSCY

15’ GRA 1V1 NA DWIE BRAMKI Z BRAMKARZAMI (FILM3(4) )

POLE 25 M X20 M

MAREK

15’ TRENING – FITLIGHTY