Week 3 (3/3)
TADEK
15’ ROZGRZEWKA –TECHNIKA FUND+BRAIN CHALLENGE (FILM 3(1))
RYWALIZACJA ZESPOŁOWA
KÓŁKO I KRZYŻYK PO
PROWADZENIU PIŁKI W OKREŚLONYM SLALOMIE –RÓŻNE FORMY PROWADZEŃ DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW
PIOTREK
15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA +UZYTKOWA+KOORDYNACJA(FILM 3(2))
6X LEWA NOGA I 6X PRAWA NOGA KAŻDY ZAWODNIK
–KOORDYNACJA –PRZYJĘCIE I ODEGRANIE –ZAKOŃCZENIE UDERZENIEM DO BRAMKI
ARTUR
15’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA-ZWODY Z BIERNYM PRZECIWNIKIEM –
DO UTRWALENIA Z POPRZEDNICH TRENINGÓW WSZYSTKIE ZWODY =WYMIANA PODAŃ (FILM3(3) )
3X 5 MIN
WSZYSCY
15’ GRA 1V1 NA DWIE BRAMKI Z BRAMKARZAMI (FILM3(4) )
POLE 25 M X20 M
JAK NIE MA 2 BRAMKARZY TO JEDNA Z BRAMKARZEM A NAPRZECIW DWIE MAŁE BRAMKI
MAREK
15’ TRENING – FITLIGHTY