FAI latest statement in relation to COVID 19 as of 20/08/2020
TADEK
Week 6 (1/3)
20’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA +MOTORYKA–
KOORDYNACJA + PRZYJĘCIE +PROWADZENIE W SLALOMIE ,UDERZENIE DO BRAMKI + W DRODZE POWROTNEJ SALOM Z UDERZENIEM –TU MOŻNA WYKORZYSTAĆ DUŻĄ BRAMKĘ
(FILM NR 2)
KAŻDY ZAWODNIK 6X POWTÓRZEŃ LEWA NOGA 6 X PRAWA NOGA
PIOTREK
15’AKTYWACJA – SZYBKOŚĆ REAKCJI (FILM NR 1 )
ODLEGŁOSĆ OD ŚRODKA DO KAŻDEGO ŚWIATŁA TO 5 M ,MUSICIE WYKORZYSTAĆ COINSY ZAMIAST FITLIGHT – 8 POWTÓRZEŃ PO 45 SEKUND PRACY
PO KAŻDYM DOTKNIĘCIU COINSA MUSI BYĆ POWRÓT DO ŚRODKA
ARTUR
15’ ’ TECHNIKA FUNDAMENTALNA +UŻYTKOWA –
SLALOM W KSZTAŁCIE ZYGZAKA (6 M OD SIEBIE PACHOŁKI) Z UDERZENIEM 10 X LEWA NOGA I 10 X PRAWA NOGA
(FILM NR 3)
MAREK
FITLIGHTY